9月 25, 202510月 7, 2025我が家の脱炭素化プロジェクト 我が家の脱炭素化プロジェクト・エピローグ ガスメーターを撤去して脱炭素化プロジェクトが完了してから、しばらく日本語では何も書いていませんでした。 オール電化した家で快適に暮してめでたしめでたし･･･のはずだったのですが、[･･･]
8月 30, 20258月 31, 2025スコットランド スコットランドでエコサイド法制化の動き 「エコサイド」という言葉を聞いたことがありますか？環境を破壊する行為のことで、国際法におけるエコサイド犯罪の認知を求める運動が続いています。 国際法に関するキャンペーンに加え、国レベルでエコサイドを法制化しようという運動もあり、私が住むスコットランドでも、エコサイド法案という議員立法法案がスコットランド議会に提出され、この秋には審議が始まります。
1月 10, 20253月 1, 2025RSI対策ガイド連載、仕事の習慣 コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 【13】 【連載 第13回（最終回）】ライフスタイルを見直す 連載最終回の今回も、前回に続いて「体の使い方」という視点から日常生活全体でのRSI対策について考えたいと思います。
1月 10, 20253月 1, 2025RSI対策ガイド連載、仕事の習慣 コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 【12】 【連載 第12回】体の使い方を見直す 今回はコンピューターから離れて、「体の使い方」という観点からRSI対策を考えてみたいと思います。もちろんRSIの原因はコンピューターを使う作業なので、使用環境や作業のやり方に関する対策は必須ですが、仕事をしていない時を含めた体の使い方も、RSIに大きく影響します。
1月 10, 20253月 1, 2025RSI対策ガイド連載、入力機器 コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 【11】 【連載 第11回】ハンズフリーでコンピューターを使う コンピューター作業環境と使い方について詳しく見てきましたが、ここまでは腱鞘炎などの本格的なRSI発症には至っていないことを前提にしてきました。これまで説明してきた対策は、RSIの前触れ症状がまだ出ていない、あるいは前触れ症状はあるが本格的な痛みはないという人向けの、予防中心の内容でした。では、すでにRSIを発症している時は？
1月 10, 20252月 21, 2025RSI対策ガイド連載 コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 【10】 【連載 第10回】連続作業時間について考える これまで、慢性筋肉負荷の3つの要因のうち、静的負荷と反復動作について検討してきました。静的負荷についてはデスク、チェア、キーボード、マウスを使う姿勢から緊張を取り除く方法、反復動作については省力化のヒントを利用して入力動作をカットするアプローチについて見てきました。今回は第3の要因、連続時間の問題について考えます。
1月 10, 20253月 1, 2025RSI対策ガイド連載、入力機器 コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 【9】 【連載 第9回】キーボードとマウス（2） 前回に引き続き、今回もRSIの主要原因であるキーボードとマウスについて考えます。前回はキーボードやマウスの配置やデザインに起因する静的負荷について考察し、体に合った製品の選び方や配置についてのポイントを見ていきましたが、今回は反復動作による負荷に焦点を当てたいと思います。
1月 10, 20253月 1, 2025RSI対策ガイド連載、入力機器 コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 【8】 【連載 第8回】キーボードとマウス（1） デスクとチェアに続いて、今度はワークステーションの構成要素のうちキーボードとマウスに注目してみたいと思います。RSIの原因として最初に思い浮かぶのがこの2つではないでしょうか。
1月 3, 20252月 21, 2025RSI対策ガイド連載 RSI対策ガイド 目次 コラム「コンピューターで仕事をする人のためのRSI対策ガイド 〜肩こり、腱鞘炎、頸肩腕症候群…仕事を続けるために知っておきたいこと～ 」目次